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IL PRIMO PASSO PER RIMETTERTI IN FORMA

Troverai consigli e informazioni utili sul mondo del fitness e dell'alimentazione

03-11-2020

ALLENARSI IN CASA SENZA ATTREZZATURA È POSSIBILE?

Come fare ad allenarsi senza andare in palestra?

09-12-2019

3 TRUCCHI INFALLIBILI PER ESSERE SEMPRE MOTIVATI

Ecco cosa devi fare per raggiungere i tuoi obiettivi.

09-12-2019

NUTRI-SCORE ATTACCO AL CIBO ITALIANO?

Analizziamo questo sistema di valutazione dei cibi molto discusso.

24-07-2019

LO STRETCHING, ALLEATO O NEMICO?

Lo stretching fa bene o fa male? Ecco qualche consiglio su come farlo bene!

06-07-2019

VIAGGI E VACANZE: COME MANTENERE LA FORMA?

Ecco l'intervista rilasciata a www.rollingpandas.it su come restare in forma anche in viaggio!

08-12-2018

Vuoi dimagrire correndo?

Allora dovresti leggere questo

01-12-2018

Perché le donne non ottengono risultati in palestra? Terza parte

Inizia a pensare alla tua forma fisica per il nuovo anno!

30-11-2018

Vuoi migliorare? Lascia perdere i corsi di gruppo!

Perché con l'aiuto di un professionista si ottengono risultati migliori

26-11-2018

Perché le donne non ottengono risultati in palestra? Seconda parte

Ecco altri miti da sfatare per ottenere davvero dei risultati

12-11-2018

Perché le donne non ottengono risultati in palestra?

Come bisogna allenarsi per ottenere i risultati desiderati?

24-10-2018

Cos'è l'HIIT?

Un metodo efficace per il dimagrimento

10-10-2018

Ce la metti tutta, ma proprio non riesci a dimagrire. Perché?

Tutto quello che devi evitare per dimagrire, davvero

06-10-2018

Ecco 10 motivi per farsi seguire da un personal trainer

Se hai bisogno di motivazione e vuoi iniziare a ottenere risultati, solo un personal può darti il giusto supporto.

01-09-2018

Parliamo di integrazione e sfatiamo qualche falso mito

Integrare si o integrare no? Questo il dilemma degli ultimi anni

PIANO DI ALLENAMENTO PERSONALIZZATO?

Fabio Schirru - Dietista e Personal Trainer
info@fabioschirru.it

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