FITMISù CLASSICO

  • Fette biscottate integrali n.4
  • Yogurt greco 0% grassi g.100
  • Caffè molto lungo n.1
  • Gocce di dolcificante n.5
  • Cacao amaro in polvere g.5
  • Granella di nocciola g.5

PREPARAZIONE

  1. Preparare un caffè molto lungo, rovesciarlo in un piatto e diluirlo con un goccio di acqua
  2. Dolcificare lo yogurt greco a piacere
  3. Inzuppare una fetta biscottata nel caffè da entrambe i lati
  4. Disporre la fetta sul piatto
  5. Spalmare sulla fetta un velo di yogurt greco
  6. Inzuppare una fetta biscottata nel caffè da entrambe i lati
  7. Disporre la seconda fetta sopra la prima
  8. Spalmare sulla fetta un velo di yogurt greco
  9. Inzuppare una fetta biscottata nel caffè da entrambe i lati
  10. Disporre la terza fetta sopra la seconda
  11. Spalmare sulla fetta un velo di yogurt greco
  12. Inzuppare una fetta biscottata nel caffè da entrambe i lati
  13. Disporre la quarta fetta sopra la terza
  14. Spalmare sulla fetta un velo di yogurt greco
  15. Guarnire con cacao amaro e granella di nocciole
  16. Gustare

222 Kcal

Grassi: 5,7 gr.

Carboidratri: 25,5 gr.

Proteine: 15,6 gr.

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Fabio Schirru - Dietista e Personal Trainer
info@fabioschirru.it

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